Du trenger bare mySugr-appen for å bruke Accu-Chek SmartGuide-sensoren.

mySugr Glucose Insights er en utvidelse av mySugr-dagboken (mySugr-appen) som aktiveres når du kobler til en Accu-Chek SmartGuide-sensor.

Hvis smarttelefonen din er i strømsparingsmodus, kan det hende at mySugr-appen ikke lenger klarer å kommunisere med sensoren. En blodsukkermåler kreves for kalibrering og fungerer som en nødvendig reserve.

mySugr Glucose Insights er beregnet for kontinuerlig visning og avlesning av sanntids glukoseverdier fra en tilkoblet CGM-sensor (kontinuerlig glukosemåler), og for å hjelpe brukere med å visualisere og analysere diabetesdata. Det er en programvarefunksjon i mySugr-dagboken (mySugr-appen), og fungerer som et hjelpemiddel i den daglige diabetesbehandlingen.

På startskjermen får du raskt oversikt over følgende informasjon:

● Aktuelle alarmer
● Aktuell CGM-verdi og trend
● Glukoseprediksjon for de neste 2 timene
● Varsel ved forventet lavt glukosenivå
● Prediksjon for lavt glukosenivå om natten
● Oppdagede mønstre
● Tid i målområdet
● Indikator for glukosekontroll (GMI)

Ja. Som en utvidelse av mySugr-dagboken (mySugr-appen), er mySugr Glucose Insights tilgjengelig for både Android og iOS.

mySugr-appen kan brukes på alle iOS-enheter med iOS 18.2 eller nyere. Den er også tilgjengelig på de fleste Android-smarttelefoner med Android 11 eller nyere.

Hvis telefonen din har en av følgende iOS-versjoner, må du oppdatere operativsystemet før du installerer mySugr-appen: 15, 16, 17, 18 og 18.1. Klikk her for å lese mer om hvordan du oppdaterer iOS på telefonen din.

Eldre versjoner av operativsystemet er ikke kompatible med mySugr Glucose Insights.

Hvis du bruker en iPhone, kan du bruke mySugr Glucose Insights sammen med en Apple Watch. Klokken må ha watchOS 9 eller nyere. Andre smartklokker er ikke kompatible med mySugr Glucose Insights.

mySugr-appen kan lastes ned gratis fra Google Play Store eller Apple App Store (avhengig av operativsystemet på smarttelefonen din).

Hvert 5. minutt sender sensoren CGM-verdier til mySugr Glucose Insights via Bluetooth® Low Energy-teknologi.

mySugr Glucose Insights viser glukoseverdiene og tilhørende statistisk informasjon som er relevant for diabetesbehandlingen, i tillegg til å muliggjøre glukoseprediksjon og gjenkjenning av oppdagede mønstre.

Du bør sjekke glukoseverdiene dine minst like ofte som du ville målt blodsukkeret med en blodsukkermåler. Hvis du ikke føler deg vel, bør du sjekke CGM-verdien din. Rådfør deg med helsepersonell for å finne ut hvor ofte og når det er hensiktsmessig for deg å sjekke glukosenivåene dine ved hjelp av mySugr Glucose Insights.

Funksjonen for mønstergjenkjenning identifiserer gjentakende hendelser over fire definerte tidsperioder — morgen, dag, kveld og natt — samt gjennom hele døgnet, basert på data fra den siste uken.

Når data er overført fra Accu-Chek SmartGuide-sensoren din, vil mySugr Glucose Insights vise alle oppdagede mønstre fra CGM-dataene dine under grafen på startskjermen. Disse mønstrene prioriteres etter medisinsk risiko, der mønstre med høyest risiko (som mønstre med svært lave eller lave glukoseverdier) vises øverst.

Målet med denne mønstergjenkjenningen er å hjelpe deg med å holde deg stabilt innenfor ditt personlige målområde gjennom hele dagen.

mySugr Glucose Insights forutser hvor glukosenivåene dine kan bevege seg de neste 2 timene. Denne prediksjonen er basert på dine tidligere CGM-verdier, samt loggførte karbohydrater og bolusinsulin i mySugr-dagboken. Glukoseprediksjonen vises i grafen på startskjermen når minst 1 time med kontinuerlige CGM-data er overført til mySugr Glucose Insights.

Grafen viser glukosenivåene dine den siste timen, hvordan de er nå, og det forventede området for de neste 2 timene. Rekken med mørkegrønne prikker i det forventede området representerer din beregnede gjennomsnittlige glukose. Nøyaktigheten av det forventede glukoseområdet avtar jo lenger frem i tid det er, noe som vises av de utvidende vertikale stolpene.

Denne funksjonen beregner sannsynligheten for at du får lavt glukosenivå i løpet av natten, slik at du kan avgjøre hvilke tiltak du bør ta før du legger deg.

Risiko for lavt nivå betyr at glukosen din kan gå under 3,9 mmol/L. Hvis funksjonen er aktivert, vil du motta et varsel dersom det er stor sannsynlighet for at du får lavt glukosenivå mens du sover. Vi trenger minst 1 dag med data for å kunne beregne denne sannsynligheten.

Når sensoren din er koblet til, vil mySugr Glucose Insights (hvis aktivert) oppdage og varsle deg om et mulig lavt glukosenivå innen 30 minutter. Dette varselet er som standard allerede slått på når du begynner å bruke mySugr Glucose Insights for første gang.

Alle prediksjonsalgoritmer oppfyller høye krav til ytelse. Siden prediksjonene baseres på historiske data, vil ikke algoritmen alltid fange opp alle ytre faktorer (kontekstuelle data), noe som kan påvirke de faktiske glukoseverdiene dine frem i tid.

I tillegg er det en risiko for at prediksjonene ikke nøyaktig gjenspeiler de faktiske svingningene i glukosenivået ditt dersom du ikke loggfører insulin og karbohydrater korrekt.

Dine glukoseprediksjoner og mønstre genereres primært ut fra dine tidligere glukoseverdier, målt av sensoren din.

I tillegg brukes manuelle loggføringer av karbohydrater og insulininjeksjoner fra mySugr-dagboken din, sammen med tidspunktene for glukosemålingene dine.

Hvis prediksjonen for lavt glukosenivå informerer deg om et potensielt tilfelle av hypoglykemi innen de neste 30 minuttene, bør du ta grep for å unngå lavt blodsukker:

1. Spis eller drikk 15 g karbohydrater (f.eks. 1 dl juice eller noen gummibjørner).
2. Sjekk glukosenivået ditt etter 15 minutter.
3. Hvis glukosenivået fortsatt er under 3,9 mmol/L, innta nye 15 g karbohydrater.
4. Sjekk glukosenivået igjen etter 15 minutter; gjenta trinn 3 hvis nivået fremdeles er under 3,9 mmol/L.
5. Når glukosenivået er tilbake til det normale, bør du spise et måltid eller mellommåltid (f.eks. brød, frukt eller yoghurt).

Du rådes til ikke å gjøre endringer i din generelle behandlingsplan basert på dataene som vises, uten først å rådføre deg med helsepersonell. Hvis du har spørsmål om behandlingen din, bør du kontakte din lege eller behandler.

Hvis mySugr Glucose Insights forutser lavt glukosenivå innenfor det generelle 2-timers prediksjonstidsrommet, kan du forberede deg og ta nødvendige grep for å unngå en potensiell føling. Du kan vurdere å avvente og se hvordan glukosenivået utvikler seg. Følg nøye med på verdiene dine slik at du kan reagere i tide.

Vær oppmerksom på at prediksjonene ikke oppdateres umiddelbart etter at du har lagt inn en ny loggføring i mySugr-dagboken. Det tar minst 20 minutter før tiltak du tar nå – for eksempel å spise eller sette insulin – blir synlige i prediksjonen. Hvis du registrerer inntak av karbohydrater eller bolusinsulin i mySugr-dagboken, bør du gi prediksjonen minst 20 minutter på å justere seg.

Alle beslutninger om behandling bør diskuteres med ditt behandlingsteam for diabetes.

Hvis prediksjonen i mySugr Glucose Insights viser et høyt nivå (et tilfelle av hyperglykemi) innen de neste 30 minuttene:

Du vil kanskje merke at du må følge nøyere med på glukosetrenden din. Noen velger for eksempel å følge med på hvordan fysisk aktivitet eller insulin som allerede er satt, påvirker glukoseforløpet. Hvis du nylig har satt bolusinsulin, kan det ta litt tid før den fulle effekten blir synlig.

I tillegg til prediksjonen som vises i mySugr Glucose Insights, kan det være nyttig å se på din nåværende CGM-verdi og følge kurven over tid for å se hvordan situasjonen utvikler seg.

Alle beslutninger om behandling bør diskuteres med ditt behandlingsteam for diabetes.

Hvis prediksjonen i mySugr Glucose Insights viser et høyt nivå innen de neste 31–120 minuttene:

Denne prediksjonen ligger lenger frem i tid. Den kan endre seg basert på mange faktorer, som inntak av karbohydrater, insulin eller fysisk aktivitet. Ved å sjekke igjen om cirka 30 minutter, kan du få et tydeligere bilde av om trenden fortsetter.

Alle beslutninger om behandling bør diskuteres med ditt behandlingsteam for diabetes.

Hvis du får en prediksjon for lavt glukosenivå om natten, som forutser et potensielt tilfelle av hypoglykemi, er det stor sannsynlighet (>30 %) for å få lavt glukosenivå (under 3,9 mmol/L) i løpet av natten.

For å minimere risikoen for lavt blodsukker om natten, kan du enten spise et mellommåltid som inneholder langsomme karbohydrater (for eksempel en mellommåltidsbar), eller forberede deg på å reagere raskt i løpet av natten. Alle beslutninger om behandling bør diskuteres med ditt behandlingsteam for diabetes.

Det kan være ulike årsaker til oppdagede glukosemønstre. Når appen identifiserer mulige årsaker til visse mønstre, gir den noen forslag. Du bør imidlertid alltid diskutere din spesifikke diabetesprofil og tilhørende behandling med ditt behandlingsteam før du gjør omfattende justeringer.

Denne funksjonen identifiserer gjentakende glukosehendelser som finner sted i løpet av en dag eller en uke (man–søn). Hver dag vises oppdagede mønstre fra de siste 24 timene under grafen på startskjermen. Både mønstre innenfor og utenfor målområdet visualiseres. Ved å se på mønstrene utenfor målområdet kan du ta grep for å forebygge dem i fremtiden. Mønstrene vises i en rekkefølge der de med høyest medisinsk risiko kommer først, slik som mønstre med svært lave eller lave verdier.

Hvis du ikke har tilgang til mobilnett eller Wi-Fi®, vil mySugr Glucose Insights fortsatt motta data fra den tilkoblede CGM-sensoren din, vise dataene dine og sende varslene du har stilt inn.

Sørg for at smarttelefonen din er koblet til et sikkert Wi-Fi®- eller mobilnettverk slik at vi kan tilby:

● Prediksjoner for glukoseverdier
● Varsel om lavt glukosenivå
● Prediksjon for lavt glukosenivå om natten
● Datadeling med Accu-Chek-kontoen din eller helsepersonell (hvis deling er aktivert)

Hvis strømsparingsmodus er aktivert, deaktiveres enkelte bakgrunnsprosesser for å spare batteri på smarttelefonen din. Strømsparing påvirker også kommunikasjonen med sensoren din. Når strømsparingsmodus er på, vises dette vanligvis i statuslinjen.

For å sikre at mySugr Glucose Insights kan kommunisere med sensoren din, bør du slå av strømsparingsmodus. Se bruksanvisningen for smarttelefonen din for mer informasjon om hvordan du gjør dette.

Du trenger også en blodsukkermåler for kalibrering og som sikkerhet.

Hvis batteriet på smarttelefonen din går tomt, vil ikke mySugr Glucose Insights motta glukosedata fra sensoren eller sende varsler så lenge telefonen er avskrudd. Lad opp smarttelefonen så snart som mulig, skru den på og åpne mySugr-appen. Når telefonen er på igjen og appen kjører, vil den laste ned data fra sensoren.

Hvis smarttelefonen har vært avskrudd i mer enn 8 timer, kan det oppstå hull i de historiske dataene som vises i grafene.

Hvis du mister eller ødelegger smarttelefonen din og bytter til en ny, må du laste ned mySugr-appen på den nye telefonen og logge inn med din eksisterende konto. Innstillinger (f.eks. målområder, enheter osv.) og opptil 6 måneder med data vil bli gjenopprettet fra kontoen din til den nye smarttelefonen. Deretter kan du enten koble til en ny sensor eller koble til den nåværende sensoren igjen hvis den fremdeles har brukstid igjen.

Du kan motta varsler fra mySugr-appen som kort på appens startskjerm, eller som meldinger på låst skjerm på smarttelefonen din, forutsatt at dette er aktivert. Du kan også motta varsler hvis du bruker en Apple Watch.

Alarmsignaler mottas kun hvis sensoren er koblet til appen og du har aktivert varslinger. For å motta informasjon fra sensoren, må den parrede smarttelefonen din være innenfor en rekkevidde på 10 meter.

Ja, du kan dempe varsler og/eller alarmer fra mySugr-appen midlertidig, eller sette smarttelefonen til kun vibrering.

Du kan deaktivere Kritiske varsler (iOS) eller Overstyr Ikke forstyrr (Android) for mySugr-appen. Hvis du deaktiverer disse innstillingene og setter smarttelefonen i Ikke forstyrr- eller Fokus-modus, vil alle appvarsler bli midlertidig dempet så lenge telefonen er i denne modusen.

Hvis Kritiske varsler eller Overstyr Ikke forstyrr er aktivert for appen, vil den overstyre disse modusene og gi lyd for hvert varsel, selv om telefonen er satt til kun vibrering, eller står i Ikke forstyrr- eller Fokus-modus.

Appen ber deg om å aktivere disse innstillingene under den første installasjonen, men du kan også få tilgang til dem når som helst. I tillegg kan enkelte alarmer og varsler slås helt av fra ""Mer""-menyen. Vær oppmerksom på at dette slår av varselet fullstendig og ikke bare demper det. Det vil forbli avskrudd til du slår det på igjen i menyen.

Sørg for at varsler, alarmer og Overstyr Ikke forstyrr (Android) eller Kritiske varsler (iOS) er slått på i mySugr Glucose Insights. Ellers kan du gå glipp av glukosealarmer eller viktig sikkerhetsinformasjon. Du kan også legge til mySugr-appen i listen over tillatte appvarsler. Se bruksanvisningen for smarttelefonen din for mer informasjon om hvordan du gjør dette.

Dette avhenger av innstillingene på smarttelefonen din og hvilke tillatelser som er gitt til mySugr-appen.

mySugr-appen støtter funksjoner som lar appen overstyre Ikke forstyrr- eller Fokus-modus hvis du velger å aktivere dem. Denne funksjonen kalles Kritiske varsler på iOS og Overstyr Ikke forstyrr på Android. Appen ber deg om å aktivere disse innstillingene under den første installasjonen, men du kan også endre dem når som helst.

Hvis Kritiske varsler eller Overstyr Ikke forstyrr er deaktivert, vil appvarslene kun gi lyd hvis telefonen er stilt inn til å tillate lyd. Hvis disse er aktivert, vil appvarslene gi lyd selv om telefonen er satt til kun vibrering, Ikke forstyrr eller Fokus-modus.

Sørg for at varsler, alarmer og Overstyr Ikke forstyrr (Android) eller Kritiske varsler (iOS) er slått på i mySugr Glucose Insights. Ellers kan du gå glipp av glukosealarmer eller viktig sikkerhetsinformasjon. Du kan også legge til mySugr-appen i listen over tillatte appvarsler. Se bruksanvisningen for smarttelefonen din for mer informasjon om hvordan du gjør dette.

Hvis du bruker en iPhone, kan du bruke mySugr Glucose Insights sammen med en Apple Watch. Klokken må ha watchOS 9 eller nyere. Andre smartklokker er ikke kompatible med mySugr Glucose Insights.

Når Apple Watch er koblet til din iPhone, kan du se følgende informasjon på klokken:

● Siste CGM-verdi
● Trendpil
● Trendgraf

Sørg for at varsler er slått på i mySugr-appen, og aktiver varslingsvideresending fra mySugr-appen til din Apple Watch. Da vil du motta meldinger om feil, vedlikehold og advarsler, samt påminnelser, direkte på klokken.