Å stikke seg i fingeren er en daglig rutine for mange med diabetes. Men etter tusenvis av stikk kan fingertuppene bli såre og ømme. Visste du at det finnes andre steder på kroppen du kan måle? Her får du vite hvor – og ikke minst når, det er trygt å gjøre det.
Hvis du måler blodsukkeret daglig, kjenner du sikkert til følelsen av ømme fingertupper. Etter en stund dukker spørsmålet gjerne opp: "Kan jeg ikke bare stikke meg et annet sted?"
Svaret er ja, det er ofte mulig å bruke det som kalles alternativ stedstesting (AST). Fordi steder som underarmen har færre nerver enn fingertuppene, kan det oppleves som mindre smertefullt å måle her. Men, det er noen viktige forholdsregler du må ta for at målingen skal bli nøyaktig.
Først og fremst må du sjekke bruksanvisningen til blodsukkerapparatet ditt for å se om det er godkjent for måling andre steder enn i fingeren.
De vanligste alternative målestedene er:
Selv om du kan spare fingrene for noen stikk ved å variere, er det avgjørende å vite når det er trygt å stole på disse målingene, og når du bør holde deg til fingertuppen.
Blodet i fingertuppene reagerer raskere på endringer i blodsukkeret enn blodet i armen. Derfor bør du kun bruke alternativ stedstesting når blodsukkeret ditt er stabilt.
Dette gjelder typisk i disse situasjonene:
Hvis blodsukkeret ditt endrer seg raskt, vil målingen på armen "henge etter". I slike tilfeller gir ikke alternative målesteder et nøyaktig bilde av situasjonen her og nå.
Du skal alltid bruke fingertuppen i følgende situasjoner:
Hvis du vurderer å begynne med måling på alternative steder, bør du først ta en prat med diabetessykepleieren eller legen din for å sikre at det er trygt for deg.
Husk også at du aldri skal ignorere symptomer. Hvis måleren viser at alt er fint (når du måler på armen), men du føler deg uvel eller har symptomer på høyt eller lavt blodsukker, må du dobbeltsjekke ved å stikke deg i fingeren. Stemmer heller ikke den målingen med formen din, bør du kontakte helsepersonell.
Ved å variere målestedene i perioder med stabilt blodsukker, kan du gi fingertuppene en velfortjent pause – helt trygt.
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Få inspirasjon, praktiske tips og personlige historier som gjør hverdagen enklere for deg og dine.
